¿Cuáles son los síntomas de pérdida de memoria y concentración en los adultos?

 El olvidar cosas esporádicamente es normal, pero esto también puede ser un signo de alteración en el funcionamiento de la mente. Sigue leyendo y averigua cuáles son las señales de la pérdida de memoria que debes considerar.

Todos hemos olvidado cosas alguna vez. Frases como: “¿en dónde dejé las llaves del carro? ¿dónde está mi celular?,¿cerré la llave del agua?”, son bastante comunes para algunas personas,  pero que estos “olvidos” sean constantes, puede ser una señal que debes prestar atención a tu mente y tomar medidas al respecto. 

¿Qué es la pérdida de memoria?

La pérdida de memoria se refiere a un olvido inusual, la incapacidad de recordar hechos nuevos o acceder a uno o más recuerdos del pasado. Ésta puede presentarse por un corto tiempo y luego resolverse. O bien, puede no desaparecer y empeorar con el tiempo dependiendo de la causa. 

Para entenderlo mejor, debemos saber lo siguiente:

Los recuerdos pueden ser almacenados en la memoria a corto plazo o a largo plazo, dependiendo de lo que trate y la importancia que le dé la persona a ese evento.

• Memoria a corto plazo. Conserva la información que la persona necesita temporalmente, como por ejemplo la lista del súper, o lo que tiene que comprar en la tienda. 

• Memoria a largo plazo. La información o los recuerdos se conservan por largo tiempo de acuerdo a la importancia o impacto en la persona.

El hipocampo (una parte de tu cerebro responsable de la memoria) ayuda en la clasificación de información nueva, asociándola con información similar que ya esté guardada en el cerebro. Este proceso convierte los recuerdos de corto plazo a largo plazo.

Principales síntomas de la pérdida de la memoria

Algunos de los síntomas de pérdida de memoria en adultos jóvenes y mayores, son:

• Hacer las mismas preguntas en repetidas ocasiones.
• Olvidar palabras comunes al hablar.
• Demorarse más en realizar tareas conocidas.
• Colocar objetos en lugares inapropiados (poner tu reloj de mano en el cajón de la cocina).
• Perderse al caminar o manejar en una zona conocida.
• Tener cambios en el estado de ánimo (sin razón aparente).

Causas de la pérdida de memoria

La relación entre la edad y la pérdida de memoria es muy habitual, sin embargo, mantener una memoria activa o por el contrario, empezar a tener olvidos constantes, tienen más relación con el estilo de vida o un problema de salud, que con los años que tengas. 

Muchos problemas médicos pueden causar pérdida de memoria u otros síntomas similares. Entre las posibles causas se encuentran: 

• Medicamentos. Algunos  medicamentos o la combinación de medicamentos pueden causar olvido o confusión.
• Traumatismo en la cabeza. Un traumatismo craneal derivado de una caída o un accidente, incluso si no se pierde el conocimiento en el mismo, puede causar problemas de memoria.
• Trastornos emocionales. El estrés, la ansiedad o la depresión pueden ser los causantes de algunos olvidos, confusión o  dificultad para concentrarse.
• Alcoholismo. El alcohol y su interacción con otros medicamentos, puede causar pérdida de memoria. El alcoholismo crónico afecta gravemente las capacidades mentales. 
• Insuficiencia de vitamina B12. La vitamina B-12 mantiene saludables las células nerviosas y los glóbulos rojos. Una deficiencia de vitamina B-12 (común en los adultos mayores), puede causar problemas de memoria y retención de información. 
• Hipotiroidismo. Una glándula tiroidea hipoactiva (hipotiroidismo) puede ocasionar olvidos y otros problemas de pensamiento.
• Enfermedades cerebrales. Un tumor o una infección en el cerebro pueden causar problemas de memoria u otros síntomas similares a los de la demencia.

Etapas de la pérdida de memoria

Lo que parece ser un olvido común, puede ir en aumento hasta convertirse en un problema importante de salud. Por eso es muy aconsejable que ante los síntomas constantes, se acuda con un médico para ser diagnosticado y tratado de la forma correcta. 

La pérdida de memoria no siempre es un problema evolutivo (no todas las personas lo vivirán así), pero conocer sus etapas nos ayudará a determinar el nivel en el que estamos (o algún familiar) y qué medidas tomar.

• Deterioro de la memoria. Asociado comúnmente con la edad, hace referencia al descenso fisiológico en la funcionalidad cerebral. Las personas con este tipo de pérdida de memoria a veces se olvidan de dónde dejaron las llaves del coche. Este tipo de pérdida de memoria no es un signo precoz de demencia o de la enfermedad de Alzheimer.

• Deterioro cognitivo leve. Término utilizado para describir alteraciones en la función mental que son más graves que los cambios fisiológicos relacionados con la edad, pero menos graves que los causados por la demencia.

• Demencia. La demencia es una forma más grave de disminución de la funcionalidad mental. La pérdida de memoria, en particular para la información recientemente adquirida, es a menudo el primer síntoma que a su vez, empeora con el tiempo.

Recuerda que si presentas síntomas de pérdida de memoria de forma constante (sin importar la edad), debes acudir con un médico para determinar cuáles son las causas y de qué forma se pueden contrarrestar. Actualmente existen tratamientos auxiliares para la memoria y concentración con extracto de Ginkgo biloba, EGb 761® que te ayudarán a mejorar la circulación de la sangre en el cerebro y a tener una mente más despierta.

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