{"id":135,"date":"2021-02-05T16:06:45","date_gmt":"2021-02-05T16:06:45","guid":{"rendered":"http:\/\/apps.olozfera.mx\/pruebas\/combate-al-achaque\/?p=135"},"modified":"2021-02-10T16:18:34","modified_gmt":"2021-02-10T22:18:34","slug":"que-es-la-ansiedad-y-cuales-son-sus-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/apps.olozfera.mx\/pruebas\/combate-al-achaque\/que-es-la-ansiedad-y-cuales-son-sus-sintomas\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad y cu\u00e1les son sus s\u00edntomas?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"300\" src=\"http:\/\/apps.olozfera.mx\/pruebas\/combate-al-achaque\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/thumbnail-1-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-137\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Si piensas que puedes padecer de ansiedad y quieres identificar los s\u00edntomas, este art\u00edculo es para ti.<\/h2>\n\n\n\n<p>En determinado momento de nuestras vidas todos hemos pasado por alguna situaci\u00f3n que nos preocupa y causa inquietud, comenzamos a sentir un exceso de preocupaci\u00f3n que no nos permite relajarnos hasta acabar con la fuente de nuestra angustia.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, cuando la presi\u00f3n es demasiada puede llegar a abrumarnos profundamente, tanto que desear\u00edamos olvidarla y encontrar un estado de calma. A esto se le conoce com\u00fanmente como <strong><em>ansiedad<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad?<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/anxiety.html#topic-summary:~:text=%C2%BFQu%C3%A9%20es%20la%20ansiedad%3F,es%20temporal%20y%20puede%20ser%20abrumadora.\">Comencemos por definir la ansiedad<\/a>. Esta es una reacci\u00f3n f\u00edsica y mental ante una situaci\u00f3n que nos preocupa. En ella se experimentan sentimientos como el miedo, nervios, inquietud, temor. Nuestras palpitaciones aumentan y nuestros pensamientos se llenan de preocupaci\u00f3n extrema por aquello que pudiera suceder en el futuro.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas veces este sentimiento dura poco tiempo y desaparece hasta llegar a un estado de calma inmediato. Sin embargo, existen casos en los que se vuelve algo incontrolable y parece nunca irse. Es ah\u00ed donde entran l<a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/anxiety.html#topic-summary:~:text=%C2%BFQu%C3%A9%20son%20los%20trastornos%20de%20ansiedad%3F,escuela%20y%20las%20relaciones%20entre%20personas.\">os trastornos de ansiedad<\/a>, los cuales se identifican por episodios constantes, duraderos de ansiedad y empeoran con el tiempo, tanto que te impiden llevar una vida normal.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Tipos de ansiedad, s\u00edntomas y sus <em>causas<\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"733\" height=\"300\" src=\"http:\/\/apps.olozfera.mx\/pruebas\/combate-al-achaque\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-138\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Una vez que hemos definido <strong><em>qu\u00e9 es la ansiedad<\/em><\/strong>, veremos algunas de sus causas y clasificaci\u00f3n dependiendo de estas.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong><em>Trastorno de Ansiedad generalizada<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/anxiety.html#topic-summary:~:text=Trastorno%20de%20ansiedad%20generalizada%3A%20Las%20personas,d%C3%ADas%20durante%20al%20menos%206%20meses\">Este tipo de ansiedad se caracteriza<\/a> porque quien la padece suele preocuparse por cosas muy comunes como el trabajo, las facturas, el dinero, los ni\u00f1os. Sin embargo, aunque sus pensamientos se ocupan en situaciones muy normales como todos los dem\u00e1s, la cantidad de veces y magnitud en que se piensa en ello es excesiva.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong><em>Ansiedad social<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/es-mx\/professional\/pediatr%C3%ADa\/trastornos-mentales-en-ni%C3%B1os-y-adolescentes\/trastorno-de-ansiedad-social-en-ni%C3%B1os-y-adolescentes?query=ansiedad%20social#v11624255_es:~:text=El%20trastorno%20de%20ansiedad%20social%20es,en%20casos%20graves%2C%20se%20indican%20ISRS.\">Es un profundo <\/a><strong><em>miedo<\/em><\/strong> que se origina frente a ocasiones que implican rodearse de gente en un contexto social. Estar en un lugar lleno de gente, que se tenga que interactuar y surja una situaci\u00f3n embarazosa, rid\u00edcula o humillante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong><em>Ansiedad por separaci\u00f3n<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/es-mx\/professional\/pediatr%C3%ADa\/trastornos-mentales-en-ni%C3%B1os-y-adolescentes\/trastorno-de-ansiedad-por-separaci%C3%B3n?query=ansiedad%20por%20separaci%C3%B3n#v11624283_es:~:text=El%20trastorno%20de%20ansiedad%20por%20separaci%C3%B3n,familia%20y%2C%20en%20casos%20graves%2C%20ISRS.\">Es una <strong><em>inquietud <\/em><\/strong>intensa y profunda<\/a> frente a la separaci\u00f3n de una figura a la cual se le tiene un gran apego y se depende de su presencia para sentirse tranquilo. Un ejemplo podr\u00eda ser en los ni\u00f1os peque\u00f1os cuando se separan de la madre.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong><em>Tipos de fobias<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/anxiety.html#anch_41:~:text=Fobias%3A%20Las%20personas%20con%20fobias%20tienen,situaciones%20sociales%20(conocida%20como%20ansiedad%20social)\">Este tipo de <strong><em>ansiedad<\/em><\/strong> se caracteriza por <\/a>un <strong><em>miedo<\/em><\/strong> irracional a situaciones, objetos o animales. Cada caso es muy particular, pero en todos se genera un miedo y angustia al encontrarse cerca de aquello a lo que se le teme. Por ejemplo: estar en un lugar oscuro, cerrado o estar frente a un insecto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque podemos ver que existen diferentes <strong><em>tipos de ansiedad<\/em><\/strong>, <a href=\"https:\/\/www.nimh.nih.gov\/health\/publications\/espanol\/trastorno-de-ansiedad-generalizada-cuando-no-se-pueden-controlar-las-preocupaciones-new\/index.shtml#pub1:~:text=%C2%BFCu%C3%A1les%20son%20las%20se%C3%B1ales%20y%20los,Necesitar%20ir%20al%20ba%C3%B1o%20a%20menudo\">los s\u00edntomas pueden ser similares <\/a>y tienen una combinaci\u00f3n de pensamientos dif\u00edciles de controlar, latidos card\u00edacos fuertes o r\u00e1pidos, temblores y sudoraci\u00f3n, falta de aire, dolores y molestias corporales, <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/dizzinessandvertigo.html\">mareos <\/a>y <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/breathingproblems.html\">falta de aire<\/a>, adem\u00e1s de constantes sentimientos de <strong><em>angustia<\/em><\/strong>, <strong><em>inquietud<\/em><\/strong>, <strong><em>nervios <\/em><\/strong>y <strong><em>miedo<\/em><\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u00bfPor qu\u00e9 se originan determinados tipos de <em>ansiedad<\/em>?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ahora que ya conoces los tipos y s\u00edntomas, seguramente te estar\u00e1s preguntando las <strong><em>causas de la ansiedad<\/em><\/strong>. Es necesario mencionar que no hay una causa concreta, hay varios aspectos que se deben tomar en cuenta para determinarla.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/anxiety.html#anch_39:~:text=Existen%20algunos%20factores%20de%20riesgo%20generales,como%20problemas%20de%20tiroides%20o%20arritmia\">Factores como la gen\u00e9tica<\/a> (que alg\u00fan familiar haya padecido lo mismo o tenga alguna otra afecci\u00f3n mental), ciertos rasgos de personalidad y comportamiento o experiencias traum\u00e1ticas pasadas que hayan marcado profundamente, son solo algunos de los posibles or\u00edgenes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si sospechas que tienes ansiedad, lo primero es reconocer la fuente de \u00e9sta y pedir ayuda a un profesional para iniciar un tratamiento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"733\" height=\"300\" src=\"http:\/\/apps.olozfera.mx\/pruebas\/combate-al-achaque\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/1-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-139\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Esperamos que con nuestro art\u00edculo hayas identificado los s\u00edntomas, sin embargo, para un diagn\u00f3stico confiable, es necesario acudir siempre con un experto que realice una evaluaci\u00f3n psicol\u00f3gica y estudios complementarios.<\/p>\n\n\n\n<p>En caso de ser diagnosticado con ansiedad, te dar\u00e1 un <a href=\"https:\/\/newsnetwork.mayoclinic.org\/discussion\/consejos-de-salud-ansiedad\/#share-print:~:text=Los%20dos%20tratamientos%20principales%20para%20los,no%20interferir%C3%A1n%20con%20tus%20otros%20medicamentos.\">tratamiento adecuado<\/a> para ti que pueda incluir psicoterapia, fitomedicamentos para aliviar la ansiedad leve a moderada y un nuevo estilo de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si piensas que puedes padecer de ansiedad y quieres identificar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":136,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad y cu\u00e1les son sus s\u00edntomas? - combate al achaque<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Empieza a cuidar de tu salud mental, la ansiedad no es normal cuando interfiere en tus actividades diarias. 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